如何帮助助孕宝宝戒夜奶？
2023/5/19 12:45:36 点击：
对于4～6月的助孕宝宝，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；8～9个月助孕宝宝，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半。在助孕宝宝睡前一两个小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，这样夜间就不必喂奶了。
1、调整睡眠时间
4～6个月夜间不吃奶的助孕宝宝能持续睡6小时以上，所以夜间不要打扰熟睡的助孕宝宝。对夜醒3～4次、醒来要抱或为吃奶哭闹的助孕宝宝，需要减少他白天的睡眠时间，并多做户外活动，推迟入睡时间。
2、及时添加辅食
给助孕宝宝添加辅食的月龄因人而异，但最早不早于4个月，最晚不晚于8个月，一般为4～6个月。辅食应适时添加，其种类和数量随着助孕宝宝月龄的增长而增加。
3、助孕妈妈不要着急、不要心软
吃夜奶是一种习惯，也是大人迁就的结果。夜间助孕宝宝一旦睡着，无论是否喝完、吃饱，都要立即拔掉助孕宝宝嘴里的奶瓶或乳头，避免夜间助孕宝宝一哭就喂奶的行为。戒夜奶，助孕妈妈不能着急，也不能心软，一点一点循序渐进地坚持，将使助孕宝宝养成睡整觉的习惯。
4、逐渐减少喂奶次数
从减少助孕宝宝夜间吃奶的次数入手，如逐步从三次减到两次、一次，再到睡整觉不吃夜奶。同时，控制奶量，循序渐进地减少奶量，用各种东西代替奶给助孕宝宝满足，直到让他睡整觉。
5、转移注意力
助孕宝宝夜间哭闹不一定是饥饿，也可能是想要获得吸吮的感觉，此时可以给助孕宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用，或者用其他办法转移注意力。助孕宝宝可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。
6、白天饮食规律，晚餐足量
白天饮食要规律，临睡奶延迟到晚上10点左右，让助孕宝宝吃饱。若助孕宝宝夜间3～4点仍醒来，可以尝试着先哄，尽量不要喂奶，延长助孕宝宝连续睡眠的时间。需要注意的是，助孕宝宝患病期间或辅食量添加不足、不符合夜间断乳条件时，不要急于戒夜奶。
1、调整睡眠时间
4～6个月夜间不吃奶的助孕宝宝能持续睡6小时以上，所以夜间不要打扰熟睡的助孕宝宝。对夜醒3～4次、醒来要抱或为吃奶哭闹的助孕宝宝，需要减少他白天的睡眠时间，并多做户外活动，推迟入睡时间。
2、及时添加辅食
给助孕宝宝添加辅食的月龄因人而异，但最早不早于4个月，最晚不晚于8个月，一般为4～6个月。辅食应适时添加，其种类和数量随着助孕宝宝月龄的增长而增加。
3、助孕妈妈不要着急、不要心软
吃夜奶是一种习惯，也是大人迁就的结果。夜间助孕宝宝一旦睡着，无论是否喝完、吃饱，都要立即拔掉助孕宝宝嘴里的奶瓶或乳头，避免夜间助孕宝宝一哭就喂奶的行为。戒夜奶，助孕妈妈不能着急，也不能心软，一点一点循序渐进地坚持，将使助孕宝宝养成睡整觉的习惯。
4、逐渐减少喂奶次数
从减少助孕宝宝夜间吃奶的次数入手，如逐步从三次减到两次、一次，再到睡整觉不吃夜奶。同时，控制奶量，循序渐进地减少奶量，用各种东西代替奶给助孕宝宝满足，直到让他睡整觉。
5、转移注意力
助孕宝宝夜间哭闹不一定是饥饿，也可能是想要获得吸吮的感觉，此时可以给助孕宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用，或者用其他办法转移注意力。助孕宝宝可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。
6、白天饮食规律，晚餐足量
白天饮食要规律，临睡奶延迟到晚上10点左右，让助孕宝宝吃饱。若助孕宝宝夜间3～4点仍醒来，可以尝试着先哄，尽量不要喂奶，延长助孕宝宝连续睡眠的时间。需要注意的是，助孕宝宝患病期间或辅食量添加不足、不符合夜间断乳条件时，不要急于戒夜奶。
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